شنا

آب درمانی به عنوان یک روش ترکیبی از تمرینات و استفاده از آب با هدف ارتقاء سلامتی و بهبود عوامل فیزیولوژیکی و روحی انسان تعریف می‌شود. این مفهوم در دسته‌بندی تراپی‌های آبی قرار می‌گیرد و تاریخچه طولانی دارد. از دوران قدیم، مردم در بسیاری از فرهنگ‌ها از استحمام‌ها، سونا، و حمام‌های آب گرم به عنوان روش‌هایی برای درمان بیماری‌ها و تسکین دردها استفاده می‌کردند. ... ادامه مطلب